Хай 👋
Я сегодня наткнулась на истеричное ко-ко-ко о мужском образе, где за основу взяли мою тему с гормонами, в которой чел абсолютно не шарит. Причем не скрывает, что тужится всего два года, и судя по контексту без результата. (ток не принимай на личный счет 😄✌️меня ужаснула массовость на странице и актуальность вопроса, но ты в теме)
В итоге я решила немного раскрыть эту тему. Ловите 🤘
Итак, зачем вы идете в тренажерный зал? Мужчины. Для девочек я может напишу когда-нибудь, если очень надо будет.
За хорошим гормональным фоном и устойчивой нервной системой. Одно следует из другого. Опускаю сейчас фундамент ресурсного питания и качественного восстановления.
Через работу с весом вы тренируетесь достигать и выдерживать сопротивление.
Я каждый день вижу как вы бегаете по залу, хаотично по тренажерам, работаете в силе сколько могу, выдергиваете из тренеров какие-то секретные схемы, гуглите причины успеха спорсменов/бизнесменов, работаете с весом как с говном: бросаетесь, дергаетесь. Это не даст вам результата даже за годы тренировок.
Только дисциплина и сдержанность в каждом движении, в напряжении и расслаблении, и однажды вам скажут, что ваш взгляд поменялся. Тогда можете повторно сдавать свои анализы)😉
